Почему когда худеешь вес стоит на месте?

Вопрос довольно интересный, почему когда человек пытается худеть, вес стоит на месте, а в некоторых случаях еще и набирается. Я, как автор этой статьи, мало что понимаю в методах похудения, но есть на это своя точка зрения.

Когда человек приходит к тому, что ему надо худеть, он часто обращается за советом к знакомым и друзьям, в интернет или даже сразу к профессионалам в этом деле. Но большинство людей начинают смотреть на всю сложность ситуации, они думают так: теперь придется меньше есть, есть то, что не вкусно, бегать и заниматься спортом, что конечно полезно но иногда очень трудно. Это основная ошибка этих людей.

Почему когда худеешь вес может остаться на месте

Давайте рассмотрим это с другой стороны, всем людям порой тяжело, но если сосредоточится на результате, думать о том, что будет через пол года место того, чтоб думать, что же я буду в понедельник кушать и как долго бегать. Как только вы сосредоточитесь на результате а не на процессе, сам процесс пойдет легче, поверьте мне это сработает. Еще надо иметь мотивацию на диету или занятие спортом, для некоторых это впоследствии становится частью жизни.